Spis ude i det fri

Spis ude i det fri


Det er skønt at opholde sig ude i det fri,især nu når vi er gået ind i sommerhalvåret og de lyse varmer tider præger vores breddegradder igen. Det er noget vi alle har set frem til, at få rystet vinteren af os, den grå, kolde og våde vinter, den er vi trætte er. Vi er klar til at få ladet vores trætte batterier op med ny energi, og glæden der er ved at få sollys og varme, den er stor. Vi skal huske på,, at vi mennesker er skabte til at leve ude i det fri, det er vores helt naturlige habitat, og således her vi kommer i balance med os selv både fysisk og mentalt. Derfor er det faktisk vigtigt, at vi sørger for at komme udendørs hele året rundt, men det kan knibe i vinterhalvåret, hvor det er langt meget rart at være indenfor i varmen, godt væk fra mørke og kulde. Men det er ikke sundt for os, kun at være ude i sommerhalvåret, så kom i gang med at ændre den vane, det er godt.